7 lugares para ejercitarte en la UM
Conoce los diferentes espacios en los que podrás ejercitarte o practicar algún deporte mientras estudias con nosotros.
La Universidad de Montemorelos (UM) es reconocida por sus esfuerzos de promoción de la salud en la comunidad y lugares cercanos, así como también por fomentar en los alumnos y empleados un estilo de vida saludable, a través de mejores hábitos de alimentación, ejercicio, descanso, entre otros. Además, esta institución cuenta con un campus saludable que es 100% libre de humo de tabaco y tiene diversos jardines y espacios que invitan a la recreación y sana convivencia de la comunidad universitaria.
Si eres de nuevo ingreso y aún no conoces nuestras instalaciones, te queremos contar sobre las diversas posibilidades que tendrás a tu alcance durante el semestre para realizar actividad física o practicar algún deporte:
- Circuito UM
Tenemos un circuito de casi 2 kilómetros que rodea nuestro campus universitario y que es utilizado diariamente por muchas personas para realizar caminatas, correr y andar en bicicleta o patines (debidamente protegidos con casco, rodilleras, etc.). Además, durante el semestre funciona la iniciativa del “carril de ejercicio”, lo que significa que de 7 a 9 pm se separa un carril para que las personas puedan ejercitarse con mayor precaución y los vehículos circulan en un solo sentido.
2. Pista deportiva
Es una pista de 400 metros de longitud que rodea la cancha principal de fútbol. Está cubierta con una capa asfáltica modificada con polímeros que brinda mayor resistencia y confort al tránsito peatonal.
3. Espacios deportivos al aire libre
En nuestro campus contamos con dos canchas de fútbol bien iluminadas, una cancha de tenis que se renovó recientemente y un campo de béisbol.
4. Centro de actividades complementarias
Mejor conocido como “el gimnasio”, este lugar es un espacio techado con canchas de basquetbol, voleibol y frontón en el que podrás convivir con amigos, así como conocer a otras personas que disfrutan de los mismos deportes que tú.
5. Gimnasio de Vida Sana
En el segundo piso del Hospital La Carlota, encontrarás un gimnasio equipado con diversos aparatos y bicicletas de spinning que podrás utilizar en un horario de 5 am a 8 pm. Como alumno, se te otorga un descuento especial y la mensualidad te cuesta $270 pesos al mes; pero también puedes pagar tu acceso por semana o por día.
6. Parque Recreativo “Ojo de Agua”
Como parte de las instalaciones de la UM, tenemos un parque recreativo con áreas verdes que se utilizan para retiros espirituales y campamentos, así como una alberca de poco más de 40 metros de largo por 15 metros de ancho y una profundidad de 1.20 metros aproximadamente, con una zona menos profunda para los niños.
7. Campo de Disc Golf
Recientemente, la UM firmó un convenio con la organización Disc Golf Monterrey para establecer un campo de disc golf en las instalaciones del Parque Recreativo “Ojo de Agua”; por lo que desde enero de 2023 se instalaron 18 cestas que completan el circuito. Disc Golf es un deporte que surgió en los años 70 y que es una variación del golf tradicional. Consiste en completar un recorrido mediante un disco volador con el menor número de lanzamientos posibles. Existen cerca de 8,500 campos en el mundo y el nuestro es el tercero que se construye en Nuevo León, México.
Como ves, tenemos una amplia variedad de espacios de los que puedes hacer uso (la mayoría gratuitos), por lo que una vez que comiences tus clases en la UM no tendrás excusa para mantener tu rutina de ejercicio o comenzar a tener una vida más activa al practicar algún deporte o realizar más actividad física, lo que beneficiará tanto tu salud física como mental.
