La UM presente con el mensaje de salud en conferencia nacional
El Mtro. Jason Aragón fue invitado a participar de la conferencia semanal de la Secretaría de Salud Federal para hablar sobre las implicaciones de la actividad física durante la pandemia.
El Mtro. Jason Aragón, coordinador de la Maestría en Salud Pública y presidente de la Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud, fue invitado a participar de la conferencia semanal de la Secretaría de Salud Federal para hablar sobre las implicaciones de la actividad física durante la pandemia.
La participación del maestro Aragón se llevó a cabo durante el informe vespertino sobre el avance del covid-19 de la secretaría, el domingo 16 de mayo, en el que además estuvo el Dr. José Luis Alomía, director general de Epidemiología de la Secretaría de Salud Federal y egresado de la Universidad.
“Sabemos que el ejercicio no solo nos ayuda a contrarrestar o prevenir más de 40 condiciones crónicas degenerativas, pero también nos ayuda a tener mayor calidad de vida y más años de vida”, comentó Aragón durante la conferencia.
Apelando a investigaciones científicas de prestigio, donde se ha comprobado el poder del ejercicio físico y se le ha llegado a llamar “cura milagrosa”, Aragón habló sobre las virtudes el ejercicio en relación a la prevención, tratamiento y reversión de múltiples enfermedades. “Todavía, (aún luego que la pandemia por covid-19 acabe) hay que enfrentar un crecimiento de enfermedades cardiometabólicas y el ejercicio es un arma potente”, comentó. “El ejercicio es un medicamento muy potente que está al alcance de todos”.
Además, compartió algunas medidas a tomar para obtener los beneficios del ejercicio en el marco de las condiciones actuales, entre las que mencionó la implementación de la actividad física intencional.
Para hacerlo más claro, el maestro Aragón hizo algunas ejemplificaciones de formas prácticas en las que las personas pueden mantener su actividad física sin mucho esfuerzo.
Aragón hizo hincapié también en los beneficios del ejercicio físico en el mantenimiento de la salud mental.
Luego de la presentación del maestro, se abrió un espacio de preguntas y respuestas.
La conferencia está disponible en el siguiente link.
