¡Pongámonos en marcha!

La Adventist Review recientemente publicó un artículo escrito por el Mtro. Jason Aragón, sobre la imperante necesidad de hacer ejercicio.

El Mtro. Jason Aragón, coordinador de la Maestría en Salud Pública y presidente de la Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud en nombre de la Universidad, conocido en la comunidad universitaria por ser un promotor del ejercicio físico y la vida saludable, fue invitado a escribir un artículo sobre este tema para la Adventist Review.

Apoyado por diversas investigaciones científicas, Aragón presenta una serie de argumentos que clarifican y sustentan la relación entre el ejercicio y la salud — con beneficios importantes en la edad avanzada — y la natural necesidad del cuerpo humano de moverse, lo que incluso en innumerables ocasiones se convierte en una medicina.

“Muchos dicen que no tienen tiempo para hacer ejercicio. En Eclesiastés 3 se nos dice que hay un tiempo para todo, lo cual, por supuesto, también incluiría un tiempo para trabajar y un tiempo para descansar”. Así inicia el artículo y con unos cuantos ejemplos, Aragón lleva a los lectores a una autoevaluación y reflexión sobre la condición física y las diferentes opciones que pueden optar para moverse y activar el cuerpo.

Para leer el artículo completo, da click aquí.