Se apuntaron al reto y cambiaron su estilo de vida
Más de cincuenta personas participaron de la segunda edición del Reto 0 Diabetes.
“Ahora he estado más preocupada por mi salud, me mantengo activa, duermo mejor, me hidrato principalmente con agua, trato de controlar más mi temperamento y confío más en en el Señor”, compartió Aimeé Lechuga, quien mediante el Reto 0 Diabetes, dirigido por la Universidad Promotora de la Salud (UPS), afirma haber mejorado su estilo de vida y el de sus padres.
Esta segunda edición del programa dio inicio en enero de 2022 y tuvo una duración de ocho semanas, en la que cada domingo se establecía un reto saludable diferente. El Reto 0 Diabetes tiene como objetivo, en palabras del Dr. Arturo King, subdirector de la UPS, “concientizar a las personas acerca de los beneficios que un buen estilo de vida puede brindar al control de la diabetes y lograr cambios en la vida de las personas, motivándolos a cambiar su estilo de vida”.
La temática abordada en esta edición fueron los ocho remedios naturales: agua, descanso, ejercicio, luz solar, aire puro, nutrición, temperancia y esperanza en Dios. A través de ponencias y talleres impartidos de manera virtual por docentes de la Facultad de Ciencias de la Salud (FACSA) y personal del Hospital La Carlota y la Clínica del Estilo de Vida, es como los participantes reciben información e indicaciones cada día.
Te puede interesar: Decenas de personas se benefician con cada entrega del Reto 0 Diabetes
A través de las redes sociales se invita a participar del programa, por lo que no sólo se benefician personas con diabetes, sino que muchos otros se inscriben al Reto. “Yo pensaba que este programa era sólo para personas como mis papás, pero estuve participando en esta segunda temporada y la verdad me ayudó mucho toda la información recibida para mejorar mi estilo de vida”, comentó Aimeé Lechuga.
“El participar de este programa me permitió realizar cambios en mi estilo de vida, mejoré mi rendimiento físico y aprendí a descansar mejor; pero lo que más me gustó fueron las enseñanzas sobre cómo mezclar mis alimentos sin tener que restringirme, todo lo contrario a lo que yo creía, sólo tengo que conocer las porciones necesarias que debo respetar y los horarios de comida que debo cumplir”, compartió Marta Gómez, participante del Reto.
En un artículo publicado por Medical News Today, se informa que en un estudio se comprobó que las prácticas del estilo de vida pueden prevenir la diabetes tipo 2, pero además, tienen el potencial de revertirla.
Los participantes del Reto asistían a reuniones en las que compartían sus testimonios y aprendían unos de otros. “Se hizo una bonita comunidad con los compañeros en la que se compartían experiencias, y aprendimos que la salud integral se compone también de la salud emocional, por lo que es importante no dejarla de lado”, enfatizó Marta Gómez.
Según datos presentados por la INEGI en 2018, el 12.6 por ciento de la población en Nuevo León, de 20 años o más, registró un diagnóstico médico previo de diabetes; por otro lado, más de 400 millones de personas a nivel mundial padecen esta enfermedad. Por lo que programas como estos, colaboran no sólo con un padecimiento de salud relevante en el estado, sino a nivel mundial.
El martes 29 de marzo se dio por concluída la segunda temporada de Reto 0 Diabetes, en la que 55 personas de Chile, Ecuador, Estados Unidos, Honduras y de 18 estados de la República Mexicana, lograron completar el programa. Durante el evento se tuvo la participación del Dr. Nahúm, director de FACSA; el Dr. Roel Cea, director de la UPS; y el Dr. Ismael Castillo, rector de la UM. De igual forma, los asistentes compartieron sus experiencias y recibieron sus constancias de participación.
La tercera edición del reto se realizará durante el mes de mayo.
