Decenas de personas se benefician con cada entrega del Reto 0 Diabetes

La dirección de UPS ideó un programa de intervención virtual para ayudar en la prevención, manejo y reversión de la diabetes, con un alcance internacional.

Según la OMS:

• El número de personas con diabetes pasó de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014. La prevalencia de esta enfermedad ha venido aumentando más rápidamente en los países de renta baja y de renta mediana que en los de renta elevada.
• La diabetes es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.
• Entre 2000 y 2016, la mortalidad prematura por diabetes creció en un 5%.
• En 2019, la diabetes fue la novena causa más importante de muerte: según los cálculos, 1,5 millones de defunciones fueron consecuencia directa de esta afección.
• La alimentación saludable, el ejercicio físico regular, el mantenimiento de un peso normal y la evitación del consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición.
• Es posible tratar la diabetes y evitar o retrasar sus consecuencias por medio de la actividad física y una alimentación sana, aunadas a la medicación y a la realización periódica de pruebas.

Frente a este panorama, desde el 2018 la dirección de Universidad Promotora de la Salud (UPS) implementa la iniciativa O Diabetes en la región citrícola y otros estados de México, extendiéndose incluso a otros países.

El programa fue diseñado originalmente con una estrategia de intervención en las comunidades, casa por casa, realizando trabajos de detección de diabetes y factores de riesgo para dar atención y orientación a los involucrados. Sin embargo, con la llegada de la pandemia, explican directivos de UPS, el formato debía cambiar para poder darle continuidad al programa y seguir beneficiando a más personas, ya que entre las principales acciones del programa estaban las visitas a las residencias familiares.

“Así que pensando en la mejor estrategia y lo que ha funcionado en otros programas, ideamos un formato virtual que incluyera las temáticas más importantes en el tratamiento, reversión y prevención de esta enfermedad como son el ejercicio, el descanso, la alimentación, entre otros, pero sobre todo buscamos abordar la salud emocional que es la que finalmente ayudará a las personas en el control de la enfermedad”, explicó en entrevista el Dr. Arturo King, subdirector de UPS.

Es así surgió el Reto 0 Diabetes, un programa de intervención virtual que incluye pláticas con expertos en salud, sesiones de ejercicio, orientación alimenticia especial para diabéticos, consejería en estilo de vida, psicología, nutrición y fisioterapia y sesiones de apoyo con la comunidad en whatsapp y facebook o con profesionales. Para llevar una atención más personal y que haya mejor interacción entre los participantes, el reto se abre para un cupo de 60 personas.

El primer grupo que participó del Reto lo hicieron en el mes de octubre del 2021 y el segundo grupo comenzó el 30 de enero del presente año.

La dinámica del Reto es la siguiente:

• Domingo: Se da a conocer el reto que estarán realizando en la semana.
• Lunes: Se inicia la semana escuchando a expertos de diferentes áreas de la salud hablar sobre aspectos a mejorar en el estilo de vida para hacerle frente a la diabetes.
• Martes: Todos frente a las pantallas con los tenis puestos para hacer ejercicio en grupo.
• Miércoles: Es hora de hablar del progreso y sobre lo que funciona y lo que no con los coaches para ver qué cambios se deben hacer para el beneficio personal.
• Jueves: De nuevo todos frente a la pantalla, pero esta vez para cocinar juntos aprendiendo a cocinar saludable bajo la instrucción de una nutrióloga que presenta recetas especialmente pensadas para diabéticos.
• Viernes: Luego de una semana de actividades y retos, se comparten los logros y/o fracasos en el grupo de consejería en estilo de vida a cargo de médicos, psicólogos, nutriólogos y fisioterapeutas.

Además, como parte del programa, cada participante recibe dos asesorías gratuitas y personalizadas en nutrición, terapia física, medicina y psicología.

“En UPS esperamos que estos retos y hábitos que aprenden durante el programa no los practiquen solo una semana o lo que dure el reto, sino que se convierta en un estilo de vida”, comenta King.

“Con el primer grupo del Reto tuvimos muy buenas experiencias de personas que logran cambios importantes; por ejemplo, casos en los que bajaron de peso 10 kilos y otros en los que los niveles de hemoglobina glicosilada bajaron de 7.8, que es totalmente descontrolada, a 5.6, casi en el rango de una persona no diabética”, comenta el doctor King.

“Pero lo que ha hecho que este proyecto funcione es el seguimiento que se le da a cada persona”, puntualiza King, ya que cada participante es monitoreado diariamente a través de un mensaje o llamadas para ver el progreso o qué área necesita refuerzo.

Gran parte de los participantes del primer grupo, al ver sus cambios y los beneficios obtenidos de este Reto, han permanecido y se unieron a este segundo grupo a manera de “hermanos mayores”, explica King, y así animan a los que recién comienzan.

En esta segunda temporada de “Reto 0 Diabetes” que inició el 30 de enero y finalizará en marzo, están participando personas Estados Unidos, Venezuela, Colombia, Guatemala, Ecuador, Chile, y de 18 estados de México.

La UPS espera que el próximo grupo del Reto inicie en el mes de mayo.

Para mayor información visita la página: Universidad Promotora de la Salud.

Con información de: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/diabetes