Investigación de la UM responde a uno de los mayores desafíos del retiro laboral

El estudio, publicado en una revista internacional, mostró mejoras significativas en salud, bienestar y actitud hacia el retiro, y dio paso a un programa institucional permanente para los colaboradores de la Universidad.

Una investigación desarrollada en la Universidad de Montemorelos (UM) y enfocada en la preparación integral para la jubilación fue publicada recientemente en la Revista de Investigación Multidisciplinaria Iberoamericana (RIMI), consolidando un proyecto que no solo generó aportes académicos, sino que también produjo cambios positivos en la vida de decenas de colaboradores y motivó la implementación institucional permanente del programa que le dio origen.

El artículo, titulado “Hacia una jubilación plena y placentera: evaluación del impacto de un programa integral de preparación para trabajadores próximos al retiro”, presenta los resultados de una investigación realizada por Jamin Ramos, colaboradora de la Vicerrectoría Académica de la UM, como parte de los requisitos para obtener el grado de Doctorado en Psicología Empresarial por la Universidad Americana de Europa. El estudio fue desarrollado junto con el Dr. Jair Del Valle, Vicerrector Académico asociado de la UM, y la Dra. Cristina González, investigadora de la Universidad Americana de Europa.

La iniciativa surgió al identificar una realidad que se repetía entre trabajadores cercanos al retiro. Al conversar con colaboradores de la Universidad que ya cumplían los requisitos para jubilarse, Ramos encontró sentimientos de incertidumbre, temor y preocupación frente a esta etapa de la vida.

“Escuchaba frases como ‘si me jubilo me voy a enfermar’, ‘no sé qué voy a hacer si me jubilo’ o ‘no me quiero deprimir’. Comprendí que muchas personas estaban viviendo la jubilación como una pérdida y no como una nueva oportunidad”.

Un programa para preparar una nueva etapa de vida

Con el propósito de acompañar a los trabajadores en esta transición, en 2023 se desarrolló el programa Hacia una jubilación plena y placentera, una intervención integral dirigida a colaboradores próximos al retiro.

Durante cinco meses, 40 trabajadores participaron en actividades presenciales y virtuales organizadas en cinco módulos: información sobre jubilación, salud física, salud financiera, salud mental y salud espiritual. Cada uno de estos componentes fue diseñado para fortalecer áreas que la literatura científica identifica como fundamentales para una adaptación saludable al retiro.

Entre los temas abordados estuvieron los procesos administrativos y legales de la jubilación, hábitos de autocuidado, nutrición, actividad física, planificación financiera, manejo emocional del cambio, prevención de la depresión, desarrollo de proyectos de vida y fortalecimiento del sentido de propósito y la vida espiritual.

Resultados que permanecieron en el tiempo

La investigación utilizó un enfoque mixto con predominio cuantitativo y un diseño cuasiexperimental. A través de nueve instrumentos estandarizados se evaluaron variables como actitud hacia la jubilación, síntomas depresivos, calidad de vida, conductas de salud, educación financiera y salud espiritual antes, durante y después de la intervención, incluyendo una medición cinco meses después de concluido el programa.

Los resultados mostraron mejoras estadísticamente significativas en la mayoría de las dimensiones evaluadas. Entre los hallazgos más relevantes destacan una actitud más positiva hacia la jubilación, disminución de síntomas depresivos, fortalecimiento de hábitos saludables, mejor planificación financiera y un mayor sentido de propósito y bienestar espiritual. Además, estos cambios se mantuvieron durante el seguimiento realizado meses después de finalizada la intervención.

“Lo más valioso fue comprobar que los cambios no fueron temporales. Cinco meses después, los participantes seguían mostrando una percepción más positiva del retiro y mejores indicadores de bienestar integral”, señaló Ramos.

Los testimonios de los participantes respaldaron los resultados cuantitativos. De acuerdo con la investigadora, algunos expresaron que dejaron de asociar la jubilación con enfermedad o pérdida de utilidad, mientras que otros afirmaron haber encontrado nuevas oportunidades para desarrollar proyectos personales, fortalecer relaciones familiares y cuidar su salud.

Un aporte académico con impacto institucional. UM adopta el programa

Para Ramos, la publicación del artículo representa un logro académico importante, pero sobre todo una oportunidad para compartir un modelo de intervención que puede beneficiar a otras organizaciones.

“Es la confirmación de que un trabajo nacido desde la realidad de nuestra institución tiene el rigor y la pertinencia necesarios para dialogar con la comunidad académica internacional. Espero que pueda inspirar a otras instituciones a preparar y acompañar mejor a quienes se acercan a la jubilación”.

La investigación fue publicada en mayo de 2026 en la Revista de Investigación Multidisciplinaria Iberoamericana (RIMI), una revista académica de acceso abierto indexada en sistemas de referencia científica como Latindex, lo que favorece la difusión internacional de los resultados.

Como resultado del impacto observado y del valor que representa para el bienestar de los colaboradores, la Universidad de Montemorelos aprobó la implementación periódica del programa como parte de sus iniciativas de desarrollo humano.

De acuerdo con el director de Recursos Humanos de la institución, el Mtro. Primitivo Sánchez, el programa será ofrecido de manera regular cada tres años (siendo la siguiente edición en 2027), permitiendo atender a diferentes grupos de empleados que se encuentren próximos a la jubilación.

“Estamos comprometidos con el cuidado de nuestros colaboradores a lo largo de toda su trayectoria laboral. Por eso la incorporación de esta estratégia de preparación para el retiro es importante para nosotros”.

“Preparar a las personas para la jubilación es reconocer su historia, valorar sus años de servicio y acompañarlas para que esta nueva etapa sea vivida con dignidad, salud, esperanza y propósito”, concluyó Ramos.

Editora: Laura Marrero y Brenda Cerón.