Salud mental en tiempos de pandemia
Tema de diálogo interuniversitario de la RENUPS.
Nadie estaba preparado para el impacto que tendría la pandemia por el Covid-19, no sólo afectó a la salud física y a las finanzas, también impactó a la salud emocional. Cada quien tuvo que adaptarse a la situación y, mientras unos lo hicieron rápidamente de manera positiva, hubo quienes tuvieron problemas para lograrlo y presentaron consecuencias emocionales y mentales negativas. Es bajo este contexto que la Red Neoleonense de Universidades Promotoras de la Salud (RENUPS), llevó a cabo el Diálogo Interuniversitario titulado: “Salud mental en tiempos de pandemia”.
Este encuentro estuvo abierto al público en general y fue dirigido por las instituciones que pertenecen a la RENUPS: Universidad de Montemorelos (UM), Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), Universidad de Monterrey (UDEM) y la Secretaría de Salud del Estado de Nuevo León.
La bienvenida y apertura la dio el doctor Nahúm García, director de la Facultad de Ciencias de la Salud de la UM. Posterior a ello, el mensaje inicial fue impartido por el Dr. Ismael Castillo, rector de la UM y actual presidente de la RENUPS.
“Nuestro objetivo es concentrar los esfuerzos de muchos profesionales de la salud que están anclados en las universidades del estado de Nuevo León, esfuerzos importantes para la salud de nuestros estudiantes y sus familias”, compartió Castillo. Asimismo, compartió el mensaje de salud a través de un acrónimo. “La verdadera educación es el desarrollo armonioso de las facultades físicas, mentales y espirituales. La salud integral se puede resumir en una palabra: ADELANTE”.
La primera ponencia fue impartida por el Dr. Juan José Roque Segovia, director de Salud Mental y Acciones en la Secretaría de Salud, con el tema “¿Cómo se afecta la salud mental en los tiempos de pandemia?”.
“La pandemia por Covid que se empezó a desarrollar desde el año pasado, ha provocado una gama muy grande de reacciones en los estados mentales, en todos los países del mundo”, comentó Roque.
Roque compartió que estas enfermedades derivadas por la pandemia no son una debilidad ni falta de voluntad, son un cambio en la fisiología cerebral que hubo ante un cambio y necesita saber adaptarse. Es importante detectarlos con tiempo para poder atenderlos oportunamente.
Esta ponencia concluyó compartiendo tres consejos, “primero, no podemos evitar el impacto de una condición social o mundial en nuestro estado mental; segundo, tenemos que aceptar que tenemos reacciones y que tenemos que aprender a aceptarlas aprovechando nuestras fortalezas; finalmente, tenemos que estar atentos para detectar cuándo ya no tenemos control sobre la situación para decir ´necesito ayuda` o ser empáticos con los demás para poder ayudarlos y orientarlos para buscar a un especialista”.
La segunda ponencia estuvo impartida por el maestro Guillermo Rocha González, coordinador del departamento de Urgencias Psicológicas en la Unidad de Servicios Psicológicos de la UANL, quien dio el tema: Autocuidado e higiene mental.
“La afectación no ha sido igual para todos, si bien el riesgo o la amenaza está presente, hay diferentes formas en cómo las hemos podido vivir, y ciertos grupos que podemos considerar vulnerables. Hay quienes recibieron la pandemia ya con un estatus de vulnerabilidad, que antes de esto ya presentaban síntomas”, compartió Rocha.
Finalmente, Rocha mencionó que para el autocuidado es necesario cuidar la alimentación, la actividad física, las relaciones sociales y el buen descanso; ya que de lo contrario, estas actitudes pueden conducir al suicidio.
Para terminar el programa, la Mtra. Esther Soto, dirigió un foro en el que estudiantes y asistentes tuvieron la oportunidad de externar sus preguntas para ser contestadas por los ponentes. Asimismo, se invitó a solicitar ayuda psicológica en cualquiera de las instituciones representadas.
La RENUPS se fundó desde el año 2015, y tiene como objetivo principal generar espacios que promuevan la salud dentro y fuera de los campus universitarios, para beneficio de sus comunidades internas y para las sociedades que rodean a cada institución perteneciente a la red.
