Creando una cultura de salud y autocuidado
Formando estudiantes empoderados y agentes de cambio.
En el ajetreado mundo actual, donde las demandas académicas y profesionales a menudo ocupan el centro de atención, es crucial no perder de vista el bienestar personal y la importancia de la salud en todas sus dimensiones. Conversamos con el Mtro. Jason Aragón, coordinador de la dirección de Universidad Saludable, quien nos ofrece una visión profunda sobre cómo la institución está comprometida en inculcar una cultura de salud y autocuidado en sus estudiantes, tanto en teoría como en práctica.
Una ruta hacia el empoderamiento de la salud
El plan de trabajo bajo la dirección del Mtro. Aragón se enfoca en cinco materias que han sido diseñadas con el objetivo de cultivar una cultura de salud en los estudiantes. Este enfoque intencional se manifiesta a través de un conjunto de competencias transversales que forman parte del plan de estudios.
De las cinco materias, tres están dedicadas al Desarrollo Personal a lo largo de los primeros tres años de cada carrera profesional. Estas van desde aprender los principios básicos del arte culinario y el trabajo en huertos, talleres de diferentes trabajos manuales y el desarrollo de proyectos de servicio a la comunidad.
De manera especial, destaca el maestro Aragón, a través de la materia Trabajo en Huertos se exploran conceptos relacionados con la sostenibilidad y la soberanía alimentaria. El Mtro. Aragón resalta cómo la riqueza de la tierra en el campus brinda una oportunidad única para fomentar la conciencia sobre la producción de alimentos y la conexión vital con la tierra. El enfoque busca romper barreras entre la teoría y la práctica al exponer a los estudiantes a la realidad del cultivo de alimentos, permitiéndoles apreciar de manera profunda la importancia de la seguridad alimentaria en un mundo en constante cambio.
El compendio de las materias de Desarrollo Personal proporcionan a los estudiantes herramientas para el autoconocimiento y la autorreflexión, elementos esenciales para el bienestar integral.
La Universidad de Montemorelos declara a través de su misión y principios institucionales, el fundamento entre la mente, el cuerpo y el espíritu en armonía con las leyes divinas (modelo bio-psico-socio-espiritual). Es por esto que mediante iniciativas, políticas, legislaciones, programas, acciones y también desde el currículo formal y no formal, la UM busca proteger, mantener y mejorar la salud de todos los miembros de la familia universitaria, principalmente los estudiantes, y promulgar que “la salud es construida y vivida por las personas en su ambiente cotidiano, donde ellas trabajan, aprenden, juegan y aman”.
Por esto, a lo largo de la formación profesional se busca intencionalmente favorecer las capacidades de autocuidado del estudiante a través de principios de una vida saludable integral que se enmarcan en la Cosmovisión de la UM.
La joya de la corona en este esfuerzo educativo es la materia de Estilo de Vida Saludable, que el Mtro. Aragón considera fundamental para fomentar la salud, específicamente el autocuidado, la participación y el empoderamiento de los alumnos para tener un mayor control sobre sus hábitos y decisiones relacionadas con su bienestar. Esta materia busca no solo transmitir información sobre la importancia de un estilo de vida saludable, sino también empoderar a los estudiantes para que sean agentes activos de su propia salud y, a su vez, puedan influir en otros con sus conocimientos y prácticas.
Cada una de estas clases, explica Aragón, tiene tres componentes que son el desarrollo de competencias integrales-enfocado en habilidades para la vida por medio de diferentes escenarios educativos, el desarrollo de habilidades artísticas y finalmente el autocuidado en la salud enfocado en fomentar el desarrollo de hábitos saludables en un entorno saludable.
El maestro Aragón destaca que, a través de estas cinco materias, la estrategia de promoción de la salud en la institución se alinea con las metas de desarrollo sostenible establecidas por la ONU y la OPS. Al proporcionar a los estudiantes las herramientas y el conocimiento para promover la salud en su comunidad y en su futura práctica profesional, la universidad desempeña un papel vital en la formación de recursos humanos capaces de abordar los desafíos de salud global y local.
Fuente: Jason Aragón, reportera de campo: Lisandra Vicente, editora: Brenda Cerón.
