3 cosas que debes hacer si perdiste la esperanza

Una de las herramientas que todo ser humano tiene para afrontar la desesperanza y mejorar nuestra salud mental es la espiritualidad.

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¿Cómo saber si tengo trastorno de ansiedad?

Cuál es su origen y cómo podemos enfrentarlo.

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¿Cómo convertir las adversidades en oportunidades?

No podemos controlar los eventos que pasan a nuestro alrededor, pero sí podemos controlar la manera en que los interpretamos, evaluamos y actuamos.

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El día más triste del año

Desde 2005, se reconoce que el tercer lunes de enero es el día “más triste del año”, también conocido como el “blue monday”. ¿Por qué? D...

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La soledad: un problema de salud pública

No tener un grupo al cual pertenecer o un círculo de amigos en quien confiar, puede acarrear consecuencias significativas para la salud.

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¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido?

Perder a un amigo o familiar es una de las pérdidas más dolorosas, por lo que es importante conocer cómo puedes atravesar ese momento de una forma ...

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¿Cómo enfrentar la crisis del desempleo?

Para mantener tu salud mental en estado óptimo, en este artículo te compartimos algunas estrategias que puedes tomar en cuenta.

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¿Cómo afrontar el estrés y ansiedad durante la pandemia?

En este período de crisis, el miedo o las preocupaciones podrían hacerse presentes, por lo que hoy te compartimos algunas estrategias que te pueden ...

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¿Cómo identifico que tengo un malestar psicológico?

Debido a la pandemia por Covid-19, es muy probable que nuestro estado de ánimo se haya visto afectado y nos enfrentemos a sentimientos de angustia, m...

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La psicología y la búsqueda de la salud mental

Cada 13 de octubre se celebra el Día mundial del psicólogo. La psicología, como la ciencia que se esfuerza por entender los procesos mentales, el c...

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Promueven el bienestar mental en primer diálogo de salud virtual

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La importancia de usar palabras positivas

Debemos ser muy cuidadosos con lo que decimos, ya que las palabras tienen un efecto en nuestro cerebro y, como consecuencia, también en nuestras emoc...

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¡Que vengan las crisis!

Las crisis forman parte de nuestra vida y son ellas quienes nos ayudan a desarrollar la mejor versión de nosotros mismos.

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Si el tiempo es igual, ¿por qué aveces cambia nuestra percepción?

La percepción que tenemos del tiempo es influenciada por muchos factores, externos e internos, a nuestro organismo, por lo que es completamente subje...

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Realizan primer simposio de actualización en psicología

En el marco del segundo encuentro de la Red de Egresados de Psicología de la institución, la Facultad de Psicología (FAPSI) realizó el primer Simp...

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Abordan la inclusión en jornadas de salud mental

La Facultad de Psicología llevó a cabo las III Jornadas de Salud Mental abordando el tema de las intervenciones inclusivas, en un esfuerzo por ofrec...

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El placer de servir promueve la salud mental

Elena de White, en una cita que tiene una gran vigencia actual, menciona lo siguiente: “Predomina actualmente una “epidemia de crímenes” … Ca...

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¿Influye la espiritualidad en la salud mental?

Investigaciones demuestran la relevancia entre la salud mental y las prácticas de espiritualidad-religiosidad.

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