Mariela Espejo
Periodista y productora de contenido.
Si supero la ansiedad, ¿no vuelve más?
No es que no habrá más preocupación, sino que se ha aprendido a utilizar herramientas para afrontar las situaciones de una manera saludable.
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Testimonio de graduandos refuerza la estrategia educativa de UM Virtual
Este año la UM Virtual celebró una graduación histórica con 23 candidatos de diferentes países de Latinoamérica y África.
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Por qué la soledad puede ser positiva
La diferencia entre quedarse solo y escoger estarlo
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¿Cómo combatir la soledad?
Lo que podemos hacer para cultivar relaciones significativas
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La mejor forma de hacer ejercicio
Tu motivación verdadera debe ser el bienestar físico y mental.
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4 pasos para una buena administración
Para tener una mejor administración de tus finanzas, debes empezar a hacer algunos cambios. Descubre cuáles son en este artículo.
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¿Soy un buen administrador?
El contexto en que nos desarrollamos, el conocimiento que adquirimos y las personas con quienes nos relacionamos, pueden influir significativamente en la forma de administrar nuestros recursos.
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¿Cómo saber si tengo trastorno de ansiedad?
Cuál es su origen y cómo podemos enfrentarlo.
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¿Por qué es importante la educación financiera?
La educación es una herramienta que contribuye a la formación del individuo y le permite desarrollar sus capacidades en las más diversas áreas.
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5 pasos para dejar de ser sedentario
Conoce qué puedes hacer a partir de hoy, para comenzar a tener una vida más activa y saludable.
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Consecuencias de una vida sedentaria
Conoce algunas consecuencias que puedes acarrearte si tienes una vida sedentaria.
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La soledad: un problema de salud pública
No tener un grupo al cual pertenecer o un círculo de amigos en quien confiar, puede acarrear consecuencias significativas para la salud.
Leer artículoLo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano
Isaac Newton.